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孕期上班时间 合理控制是关键

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发表于 2017-6-3 11:21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一般来说,怀孕后,准妈妈的抵抗能力和行动能力大幅度下降,出于安全考虑,准妈妈不能做些粗活、累活,工作时间更不能过长,要对上班进行严格控制,但是到了孕晚期后,也就是怀孕90天前,一定要停止工作,确保母子健康。

  当然国家对于孕期上班时间也有明文规定,在怀孕满38周后,准妈妈可以要求在家休养,静候胎儿的降临。上班的利

  1、据一份调查显示,很多准妈妈怀孕后,妊娠现象明显,容易出现许多不良症状,而合理工作可以有效减小这种不良反应。

  2、科学工作还能减少准妈妈的不良情绪,打发多余时间,充实孕期生活,避免无缘无故的担忧,反而对胎儿不利。

  3、随着运动的减少,人体的消化功能会不断退化,也有可能加重便秘的风险,适当的劳动可以促进消化,一定程度上避免了肥胖。

  4、孕期上班可以拓展女性骨盆,同时加强肌肉韧性,有利于分娩。

  上班的弊

  1、上班时间长了,很容易导致孕妇疲劳,而过度疲劳对胎儿不利,所以准妈妈要严格把控上班时间。

  2、上班必然会带来一些压力,当这些压力过度时,必然会产生一些不良情绪,所以如何转化这种情绪非常必要。

  3、上班不比在家,难免有些磕磕碰碰,所以提醒准妈妈注意,应时刻保护腹部,避免对胎儿产生二次伤害。

  综上所述,怀孕网专家建议准妈妈们应该理性看待上班,合理控制孕期上班时间,用乐观的态度面对生活、面对工作,只有这样才能尽到准妈妈的责任。

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